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在當今社會中，手機成為了一種必要通訊工具的同時，也從一種簡單的通訊工具變成了，我們?nèi)粘Ｐ蓍e時候的玩具。甚至很大一部分在上廁所的時候都帶著手機，都在玩手機。也正是因為這樣，所以很多人上廁所的時候市場長了很多，但是我們要知道上廁所時間長了危害是很大的，相信大多數(shù)人都知道一些，但是不具體的清楚，這就為大家介紹一下。

第一，在養(yǎng)生之道當中，有提到我們想要養(yǎng)生那么上廁所的時間是不宜過長的。可是，如果我們上廁所的時候玩手機，一般時間都會比較長的，這樣我們的身體和有害物質(zhì)處在一個密封的空間中時間長了是很容易造成身體發(fā)炎的。

第二，對于上廁所的時候玩手機的朋友來說，一般來說都會讓自己長期的保持排便的姿勢，倫敦養(yǎng)生研究表明，長期如此是很容易造成肛門充血，從而引發(fā)痔瘡的。

第三，由于上廁所的時間長了，會讓我們錯過便意，但是當你出來以后說不定又想要去上廁所了，長此以往的話，會使我們身體的條件發(fā)射消失，造成便秘。

最后，相信大家都明白，無論是上廁所還是其他什么時候，只要我們蹲的時間長了，身體學業(yè)都會朝著身體的下方流動，到我們起來的時候就會因為頭部缺血而造成頭暈眼花的情況。所以我們在上廁所的時候時間長了影響還是非常多的。