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隨著近些年海外留學的熱潮，人們紛紛選擇與中國教育體制、語言環境等都不同的西方國家求學，這不僅可以提升學生的文化，但也可能導致留學生出現海外教育的不適應。相比語英語系國家，德語系和法語系國家由于語言環境改變比較大，所以學生不適應的比例會相對增多。

根據2013年數據顯示，進入耶魯大學、哈佛大學、哥倫比亞大學等名牌大學的中國留學生退學率高達25%，而這些學生都是曾經的高分考生。有機構分析，出現這一現象可能是教育體制和語言環境的不同，使留學生不適應海外教育，但這個適應過程是需要時間的，無論是高分學生還是普通學生，都會出現不適應國外學習模式的情況，最終導致“留學中失敗”。

許多中國的孩子從小被家長、老師嬌慣著長大的，在脫離家長、老師出國留學后就會出現不會學習和生活的情況。自控能力也很差，特別是低年齡段的留學生，因為自控能力差導致學業上不能跟上老師的進度，影響學習。所以留學生必須提高自己的自控能力。

中國人都普遍靦腆、謙虛，不擅長與人交流，而國外經常需要團隊合作，留學生一定要學會調整自己，學會用于表達自己，在學習、工作和生活中學會與他人合作。

選擇留學會出現很多的狀況，語言交流、自控能力、接受與被接受、心理適應是留學生需要邁過的四道坎。留學生只有調整好自己，適應海外教育方式和生活方式，才能在留學過程中堅持下去。在留學過程中學習好語言、提高自控能力、適應教育方式等將更加有利于海外的學習。