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法國(guó)是個(gè)懂得浪漫的國(guó)度，馬賽是個(gè)會(huì)吃的城市。馬賽人不從吃野生動(dòng)物，他們覺(jué)得那樣的動(dòng)物身上很臟，不論是哪樣菜，馬賽人都是用人工飼養(yǎng)的動(dòng)物來(lái)烹飪。由此可見(jiàn)馬賽人對(duì)吃是多么講究。

馬賽特產(chǎn)的一種餅干，類似船型被稱為Navettes餅干，其配方完全保密，采用純天然的材料制作，不添加任何的化學(xué)成分，而且是純手工制作。這是馬賽人日常最常見(jiàn)的零食。

蒜泥蛋黃醬是一種以蛋黃、大蒜、橄欖油、檸檬汁為主要原料的調(diào)味醬，類似于美乃滋，在馬賽地區(qū)尤其流行，oil在馬賽人的方言中是大蒜的意思，而即是“油”。通常這種蒜泥蛋黃醬適合于搭配蔬菜或水煮的海鮮。

馬賽最有名的菜首推馬賽魚(yú)湯。它是將海魚(yú)和蝦等煮在一起而熬成的湯，原本是漁民的妻子為了給下海的丈夫暖和身子，以賣剩下的魚(yú)熬成的平民湯菜。如今已成為各個(gè)階層都熱衷品嘗的美味。從老港里很有格調(diào)的餐廳到小鎮(zhèn)的小餐館里，馬賽魚(yú)湯的烹制方法不計(jì)其數(shù)，因此，也就有千上萬(wàn)種不同風(fēng)味的馬賽魚(yú)湯了。制作方法是首先煮一鍋魚(yú)湯湯底，之后再將大蒜、茴香、洋蔥、土豆放到魚(yú)湯里一起煮，直到變成了金黃色。而魚(yú)的種類常常會(huì)有十幾種。食用時(shí)一般會(huì)配著涂上蒜泥蛋黃醬的小面包片。

馬賽人對(duì)吃永遠(yuǎn)是那樣講究，就是法國(guó)人對(duì)生活永遠(yuǎn)是享受那樣。